• دوشنبه 01 مهر 1398 - 17:09:13

    روغن بادام شیرین و خواص دارویی آن

    روغن بادام شیرین یک روغن گیاهی به رنگ زرد کمرنگ و تقریبا بدون رایحه و با بافت سبک است که با فشردن میوه Prunus amygdalus var. dulcis بدست می آید.

  • پنج شنبه 21 شهریور 1398 - 12:44:49

    با مصرف مغزیجات آجیلی قندخون خود را کنترل کنید

    لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند.

  • دوشنبه 11 شهریور 1398 - 18:30:03

    تقویت سیستم ایمنی بدن با چلغوز

    گیاه چلغوز (Chilgoza Pine ) بومی کشورهای پاکستان، افغانستان و هیمالیا است و استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامتی بدن انسان موثر است.

  • دوشنبه 07 مرداد 1398 - 18:25:34

    فواید پروبیوتیک برای زنان

    باکتری‌های پروبیوتیک بر تمام جنبه‌های سلامت زنان از جمله سرطان، مشکلات پوستی، آندومتریوز، باروری و بارداری،‌ کاهش وزن، تعادل PH، تعادل هورمونی،‌ سلامت استخوان‌ها و سلامت و بهداشت دستگاه تولید مثل موثر هستند.

  • شنبه 29 تیر 1398 - 18:46:32

    چند راهکار ساده برای کاهش کلسترول

    زیاده‌روی در خوردن بعضی غذاها، باعث افزایش وزن و کلسترول خون می‌شود و زمینه ابتلا به بیماری‌های قلبی را فراهم می‌کند.

  • شنبه 28 اردیبهشت 1398 - 18:13:57

    شیر بنوشید تا قد بکشید

    نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، مصرف منظم شیر لبنی در دوران کودکی با افزایش قد در سال‌های نوجوانی در ارتباط است؛ در حالی که نوشیدن شیرهای غیرلبنی مانند شیر بادام یا شیر سویا چنین اثری ندارد.

  • پنج شنبه 26 اردیبهشت 1398 - 16:54:06

    دانستنی‌هایی درباره گیاه‌خواری

    گیاه‌خواری رژیم غذایی است که در چند سال اخیر به علت شیوع بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت، چاقی و انواع سرطان طرفداران زیادی پیدا کرده اما در این میان گروه‌های مخالف آن نیز دیده می شود

  • سه شنبه 03 اردیبهشت 1398 - 22:18:59

    غذاهای نجات‌بخش قلب

    یکی از راهکارهای مهم برای پیشگیری از امراض قلبی تغییر سبک زندگی و مصرف غذاهای سالم است.

  • چهارشنبه 21 فروردین 1398 - 20:56:22

    شش عادت غذایی که دانستن آنها برای سلامتی ما مفید خواهد بود

    رژیم غذایی سالم عاملی اساسی در کاهش ابتلا به بسیاری از بیماری های رایج غیرواگیردار در سطح جوامع بشری بوده که رعایت آن منجر به ارتقای سطح کیفی زندگی افراد می شود.

  • یکشنبه 18 فروردین 1398 - 18:55:59

    هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف "چغاله بادام"

    مدیر اداره نظارت بر مواد خوراکی معاونت غذا و دارو درباره خوردن نوبرانه‌های بهاری مانند چغاله‌بادام هشدار داد.

  • شنبه 17 فروردین 1398 - 00:36:37

    گیاهی برای مبارزه با سرطان رحم

    رازیانه به ایجاد تعادل هورمونی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و درمان سرد مزاجی جنسی زنان منجر می‌شود.

  • یکشنبه 19 اسفند 1397 - 05:32:56

    عوارض وحشتناک آجیل بو داده برای سلامت/ حد مجاز مصرف روزانه آجیل خام برای بیماران چقدر است؟

    یک دکترای تغذیه گفت: مبتلایان به بیماری‌های مزمن غیرواگیر می‌توانند با رعایت نکاتی، آجیل خام را به مقدار محدود مصرف کنند.

  • یکشنبه 05 اسفند 1397 - 08:16:42

    خوردنی‌هایی مفید برای درمان آکنه/ چه مواد غذایی آکنه را تشدید می‌کند؟

    یک متخصص تغذیه گفت: هورمون‌های موجود در برخی مواد غذایی با افزایش هورمون‌ آندروژن در ایجاد آکنه و التهابات آن موثر است.

  • شنبه 20 بهمن 1397 - 16:58:58

    بررسی دستاوردهای حوزه کشاورزی ایران

    یران پس از پیروزی انقلاب اسلامی در حوزه کشاورزی موفق شده است علاوه بر تأمین بیش از ۹۰ درصد نیازهای داخلی و خودکفایی در تعداد زیادی از محصولات کشاورزی، در تولید محصولات کشاورزی در رتبه ۱۰ جهان قرار بگیرد.

  • جمعه 09 تیر 1396 - 10:01:09

    مشکلات شایع گوارشی و راه های رفع آنها

    ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد.

  • پنج شنبه 08 تیر 1396 - 11:54:51

    راز سلامتی استخوان ها

    حفظ توانایی بدنی و سلامتی با افزایش سن یکی از مهمترین دغدغه های جامعه جهانی بهداشت است. سلامت استخوان ها به عنوان ستون بدن مهمترین فاکتور در این راستاست که می‌توان با چند راهکار ساده به آن دست یافت.

  • یکشنبه 04 تیر 1396 - 16:33:48

    روغن های گیاهی و سلامتی

    گزارش های زیادی درباره فواید روغن زیتون از جمله در زمینه تقویت حافظه وجود دارد، اما فواید مصرف روغن های دیگری همچون روغن گردو، دانه کتان، آفتابگردان، بادام زمینی و آووکادو هنوز چندان برای عموم شناخته شده نیست.

  • شنبه 20 خرداد 1396 - 09:42:19

    شیر گاو مواد مغذی بیشتری دارد

    محققان کانادایی معتقدند میزان مواد مغذی جایگزین های شیر گاو مانند شیر سویا، بادام و غیره به اندازه زیادی متفاوت از شیر گاو است و برخی از این جایگزین ها فاقد پروتیین، چربی و سایر مواد مغذی هستند.

  • شنبه 13 خرداد 1396 - 12:39:28

    ژن‌درمانی کلید درمان آلرژی شدید

    مطالعات محققان دانشگاه کویینزلند استرالیا نشان می‌دهد با استفاده از ژن درمانی می‌توان پاسخ سیستم ایمنی را غیرفعال و از واکنش‌های آلرژیک شدید جلوگیری کرد.

  • جمعه 12 خرداد 1396 - 18:10:32

    دانه گیاهی اسفرزه همیار روزه داران

    گیاه دارویی اسفرزه با نام علمی Plantago psyllium از خانواده بارهنگ است؛‌ در مناطق وسیعی از ایران و بیشتر در ارتفاعات می روید دانه این گیاه دارویی ضد عطش بوده و توان روزه داری را بالا می برد.