کد خبر : 61549 سه شنبه 15 اسفند 1396 - 11:22:19
30-تمرین-ورزشی-قابل-انجام-در-محل-کار

30 تمرین ورزشی قابل انجام در محل کار

سیناپرس: کتاب 'وضعیت بدنی و ضروریات آن' در مرکز انتشارات جهاددانشگاهی واحد صنعتی اصفهان به چاپ رسید و به بازار کتاب عرضه شد.

به گزارش سیناپرس اصفهان کتاب وضعیت بدنی و ضروریات آن به تألیف جعفر کتابچی و با همکاری محمدحسین دیناری و به ویراستاری علمی سجاد باقریان، اسفندماه 1396 به تیراژ 1000نسخه و در 80 صفحه در مرکز انتشارات جهاد دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان به چاپ رسید و به بازار کتاب عرضه شد.

 

در نگارش این کتاب سعی شده است تا مفاهیم مرتبط با پوسچر( وضعیت بدن)، چگونگی حفظ صحیح وضعیت بدن در شرایط مختلف، آرگونمی محل کار و تمرینات ساده‌ای که می‌توان در محل کار انجام داد، به زبانی ساده برای علاقه‌مندان به این زمینه نوشته‌شده است.

 

نویسنده این کتاب بر این باور است تنها با تمرینات ساده‌ای که در این کتاب آمده است می‌توان از اختلالات عضلانی اسکلتی ناشی از راستای غلط بدن و حفظ پوسچر نامناسب که در آینده‌ای نزدیک گریبان گیر فرد خواهد شد، دوری جست.

 

لازم به ذکر است کتاب وضعیت بدنی و ضروریات آن، راهنمایی برای والدین، مربیان و کارمندان به همراه 30 تمرین ورزشی قابل انجام در محل کار، صفحه در مرکز انتشارات جهاد دانشگاهی واحد صنعتی اصفهان به چاپ رسید و به بازار کتاب عرضه شد.

 

no-alt
نظرات شما

[کد امنیتی جدید]